“不错，感觉好多了！”林逍微笑着鼓励道，“大家也可以试试，记住要保持节奏。”

随着训练的深入，村民们逐渐适应了这种节奏，脸上的紧张感也慢慢消散。林逍看到这一幕，心中感到欣慰。

“接下来，我们练习防御动作。”林逍继续说道，“当敌人攻击时，我们要学会如何保护自己，避免受到伤害。”

“我来示范一下。”弟子戊自告奋勇，走上前来，做出一个防御的姿势，“大家要注意，防御时要保持身体的灵活性，随时准备反击。”

“对，保持灵活性是关键。”林逍点头，“大家可以分组练习，互相攻击与防御，找到合适的节奏。”

村民们纷纷分成小组，开始进行练习。林逍在一旁巡视，时不时给予指导与鼓励。

“很好，保持你的姿势！”林逍对一位村民说道，“记住，防御不仅仅是躲避，还要有反击的准备。”

“我明白了，师父！”村民丙回答，脸上流露出兴奋的神情。

训练持续了几个小时，村民们的动作逐渐熟练，脸上的笑容也越来越多。林逍感到欣慰，知道大家的信心正在增强。

“今天的训练到此为止，大家表现得非常好！”林逍总结道，语气中透着赞赏，“明天我们将继续训练，今天的基础非常重要。”

“谢谢师父！”村民们齐声回应，眼中闪烁着感激的光芒。

“我们还需要加强体能训练。”林逍继续说道，“只有身体素质提高，才能在战斗中保持持久的耐力。”

“我可以负责体能训练！”弟子戊自告奋勇，眼中闪烁着坚定的光芒，“我们可以进行跑步、俯卧撑等基础训练，增强大家的体力。”