关键的关键，20圈匀速跑之后还会有其他训练。

不少人在心头暗骂。

迪特·黑金这老货今天是抽什么风。

平时休假回来，训练强度一般都不会很大。

主要以恢复位置。

像今天这样一上来就下猛料的，还真是不多见。

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不过在这种平民球队，主教练的话就是圣旨，他们只能照做。

一圈，两圈。

起初众人还没什么感觉。

可过了15圈以后，那些昨晚没休息好的球员就有些扛不住了。

纷纷开始掉队。

跑到最后，更是落后了有大半圈。

这还的亏排在前面的秦盛等人故意放慢速度。

迪特·黑金的脸色有些难看。

然而哲科等人也管不了那么多了。

刚到终点，几人就躺在草皮上，大口大口喘着粗气。

可没过一分钟，迪特·黑金便瓮声瓮气的说道。

“所有人集合！”

“接下来是折返跑，每人十个来回！”

哲科几人听到这话差点没吐血。

早知道昨晚就真的只蹭蹭了。

时间又过了半小时，接下来便是绕杆、冲刺后的射门。

整个一上午，众人都在高强度训练着。

而哲科几人也被折磨的死去活来。

最后干脆认错求饶。

迪特·黑金也没管他们。

看了眼时间后，便带着众人去食堂就餐。

下午，还有新一轮的分组对抗训练。

或许是知道秦盛对抗弱。

在去食堂的时候，迪特·黑金不断给秦盛灌输着主动对抗的思想。

当然，他也没忘记让自家队员给秦盛上身体。

对抗嘛，一边练，一边属性。

秦盛什么也没多说，只是默默的听着。

啊，对对对。

你说的都对。

不过话又说回来，自己等会儿还是悠着点吧。

万一表现的太过强势，迪特·黑金这货估计会主动让自己去尿检。

还是得循序渐进啊！

秦盛暗暗摇了摇头。

这种隐藏实力的感觉，真特么不爽。

......