第一百一十二章 疗伤神器—鸡汤

在鸡汤入口的一刹那，一种淡淡的鲜香混合着姜片的辛辣与葱段的清香，悠悠地在灵元的口腔当中散开，仿佛能瞬间驱散冬日的寒意，温暖了他疲惫的灵魂。

灵元再次轻轻啜饮一口，暖流自唇齿间流淌至心田，不仅滋养了身体，更是抚慰了他的心灵。

假如在忙碌与喧嚣的修炼间隙，一碗热腾腾的鸡汤，简单却饱含深情，简直是一种极端幸福的享受。

鸡汤：

食材：鸡肉（新鲜上好的土鸡），枸杞，红枣，干姜...

功效：

1.百分之百治愈食用者所受伤害（仅此一种）

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科普

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鸡肉——其丰富的营养价值和多样的健康功效而被广泛推崇。

从中医的角度来看，鸡肉性平、温，味甘，入脾、胃经，具有温中益气、补精填髓的功效。对于脾胃虚弱、食欲不振、乏力疲劳的人来说，适量食用鸡肉能够有效改善这些症状，增强体质。鸡肉中的蛋白质含量极高，且氨基酸组成与人体需求接近，易于被人体吸收利用，是修复机体组织、促进生长发育的重要物质。

此外，鸡肉还富含多种维生素，如维生素A、维生素B群和维生素E等。维生素A有助于维护视力健康，维生素B群则对神经系统和心血管系统有重要保护作用，而维生素E则是一种强效的抗氧化剂，能够抵抗自由基的侵害，延缓衰老过程。

鸡肉中的矿物质含量也不容忽视，尤其是铁、锌和硒等微量元素。铁是合成血红蛋白的重要原料，对于预防和治疗缺铁性贫血具有重要意义；锌则参与体内多种酶的合成和能量代谢过程，有助于提高免疫力；硒则是一种具有防癌抗癌作用的微量元素，能够抑制癌细胞的生长和扩散。

在快节奏的生活中，人们往往面临着巨大的工作压力和生活压力，导致身体处于亚健康状态。

此时，适量食用鸡肉不仅能够为身体提供充足的能量和营养，还能够缓解压力、改善心情。鸡肉中的色氨酸能够转化为血清素，这是一种能够调节情绪、改善睡眠的神经递质。

枸杞——这一小小的红色果实，自古以来便是中医推崇的滋补圣品。它不仅色泽诱人，更蕴含着丰富的营养成分和药用价值，被誉为“东方神草”。