｛铠武等级：帅｝

和凌迪巡使一个级别么...风夏眼眸闪了闪，继续听顾指导讲话。

“今天是你们的第一次修行，稍后我拉一个班级群，把东云宫专属修行法《星辰铠武凝练式》发在里面。你们后续根据这门术式进行初次具象即可！”

“今天我要教你们的是，武！”

他语气严肃认真，身旁的投影变幻，出来了一幅人体经脉图像。

“你们都是激活了天赋的学员，自然能够感应到在自己足底涌泉穴位置凝聚而来的那枚能量核心，我们称之为星力核心！”

“那是铠武师的能量源泉！”

随着顾指导的讲解，投影出来的人体脉络图像也跟着发生变幻，一道完整的人形投影出现，在人形投影上亮起来七处光点。

“铠武师从士级到帝级一共七个阶位，每个穴位只会具现出一枚星力核心...”

“分别在涌泉穴、足三里穴、会阴穴、丹田、膻中穴、百风府穴、神庭穴这七个穴位之处具现而出。”

“星力核心会自动吸收游离在天地之间的星辰之力来淬炼肉身强度...”

“想要驾驭自身星铠，想要自身星铠变得更强，肉身的强度是不可忽视的！”

顾指导停顿了下，目光扫过在场的年轻学员们，声音逐渐高昂起来，“众所周知，一副健康强壮的身体才是修行的根本！”

“所以说，”，他的双眼一凝：“你们的第一节课便是，体能训练！”

不等学员们反应过来，他语速极快，道：“先绕着这里跑100圈吧，第一次跑，就不限时了...当然，我不希望等你们到中午...”

“啊？”

年轻的少男少女们脸色微变。

一百圈？

狗都跑不下来吧？

风夏打量着这片空旷区域，这里一圈的大小和前世常规操场差不多，也就是大概400米左右。

100圈就是米，40公里。

这对于一个觉醒了星宿和凝聚了星力核心的超凡者来说，其实不算太难，而且不限时间。

风夏有信心搞定。

见这些年轻的小伙子小姑娘们一脸为难，迟迟不行动...顾指导语气严厉起来：“虽然你们还没有具现出星铠，但也算是铠武学徒，超凡之人！这点儿距离难不倒你们，别磨蹭，快点！”

“第一个跑完的，我可以优先指导他铠甲具象化！”

他的话音刚落下，风夏唰的一下冲了出去。

“我必第一！”

他的眼神坚定。

学生们就是这样，有了带头的后，就会有人陆陆续续跟上。

且大伙都是年轻人...十六七，十七八的年龄，正是血气方刚的时候。

别说那些小伙子们，就算是那些小姑娘们都一个个满脸的都不服，卯着劲奋力奔跑。

小主，