于是经过商量以后，不会涉及到危险单独跑，因为速度不一样。

翠花带队剩下的一起跑，虽然效果差，但是胜在锻炼。

老袁夫妇和老龟还有参娃就不参加了活动了，在大湖看家，小雀儿一家有巡逻任务也不参加了。

这是奔跑项目的开始，目标是一天能跑一个来回。

其实为此小雀儿的任务加重了，负责沿途路线的侦查和有突发情况的通知。

这一下顾瞻的伙伴们已经学会了有组织的活动了。

这也是一个新的开始。

顾瞻不算数，一开始谁也不能一天的时间跑一个来回，更别说是有炼化灵气的时间了。

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跑都跑不到。

但是有顾瞻这个榜样，大伙也在努力的坚持。

后来的时候，顾瞻手中的金属不够用的了，于是老龟开始上阵了。

把身形变小的老龟给背到后背上，以增肌负重。

第一次还没有到目的地，老龟就直接吐了。

顾瞻奔跑速度太快，导致老龟不但相当于晕车的状态，五脏六腑都移位了。

这对老龟也是一种锻炼，颠着颠着就习惯了，最直接的表现是老龟一点都不用活动，饭量却见长。

在大湖吃到了大泽还得吃。

单独跑都没问题。

翠花这一小队成了关注点。

一时间大湖到大泽的路上鸡飞狗跳，其他的妖修都懵了。

这是在干嘛，三只老虎妖带着一群猴子，中间还有一只大蜘蛛，天天跑来跑去的。

老龟这个负重也不管用了，但是也没有被放下来，这还是老龟自己要求的。

孔凤，能勉强跑一个来回了，小狸倒是没有问题，还有时间炼化一下灵气，蛇母毕竟没有双腿还差一些。

翠花的小队还在努力之中。

一段时间下来，体力，力量，速度，敏捷都有了十足的长进。

老袁夫妇其实也没有闲着，天天煮顾瞻抽时间送来的药草，参娃也要天天的泡澡。

大伙跑回来以后都要喝一些煮药草的水和参娃的洗澡水。

喝完以后还真管用，一身的疲惫去掉了大部分，再休息一晚上，第二天继续跑没有问题。

顾瞻做什么，大伙就跟着做什么，反正能得到好处，也司空见惯了。